Η συνήθεια πολλές φορές αποκαλείται ‘’δεύτερη φύση του ανθρώπου’’. Πόσοι από εμάς δεν θα θέλαμε να αλλάξουμε πράγματα στη ζωή μας; Όμως αυτό που μας κρατάει πίσω είναι η δύναμη της συνήθειας. Mπορεί να τη συναντάμε συχνά. Να έχουμε μια δουλειά που δεν μας αρέσει,...

Πολλές φορές μπορεί να φερόμαστε στον εαυτό μας πολύ αυστηρά και επικριτικά. Να του φερόμαστε όπως ένας άνθρωπος που θα μας περίμενε στη γωνία και με το παραμικρό λάθος θα μας έκρινε αυστηρά και θα μας έκανε να αισθανθούμε άσχημα. Αν αυτός ήταν ένας άνθρωπος που...

 ‘’Φόβος’’ μια λέξη που  συμβολίζει ένταση, πίεση, άγχος, τρόμο, δυσαρέσκεια.. Μπορεί πιθανόν για κάποιους να είναι ισοδύναμος και με εφιάλτη.   Αν σκεφτούμε ότι το πρωταρχικό αίσθημα του φόβου το έχει ακόμη και ένα βρέφος που βγαίνει από το προστατευμένο περιβάλλον...

Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από ανιδιοτελές ενδιαφέρον, έντονη στοργή, φιλική διάθεση και αγνές προθέσεις προς κάποιο άλλο άτομο. Η αξία της πολύτιμη για τη ζωή μας, για την ευτυχία μας. Χρειάζεται να αναρωτηθούμε πόσο σημαντικό είναι ένα παιδί να ...

  Πολλοί άνθρωποι γύρω μας μπορεί να αισθάνονται μία συνεχή αβεβαιότητα στο εάν οι ‘’σημαντικοί’’ άνθρωποι για αυτούς θα είναι κοντά τους  ή θα συμβεί κάτι και θα απομακρυνθούν. Μπορεί να το νοιώθουν αυτό το για τον σύντροφο τους, για έναν φίλο τους ή για άλλα άτομα...

Σώμα και Ψυχή είναι τελικά περισσότερο αλληλένδετα από όσο πιστεύουμε.   Μπορεί άραγε το σώμα να προειδοποιεί για την ψυχή μας;   Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματα μας, όταν μέσα μας υπάρχουν άλυτα θέματα τότε συχνά συμβαίνει να αισθανόμαστε σωματικά συμπτώματα.  ...