Η συνήθεια πολλές φορές αποκαλείται ‘’δεύτερη φύση του ανθρώπου’’. Πόσοι από εμάς δεν θα θέλαμε να αλλάξουμε πράγματα στη ζωή μας; Όμως αυτό που μας κρατάει πίσω είναι η δύναμη της συνήθειας. Mπορεί να τη συναντάμε συχνά. Να έχουμε μια δουλειά που δεν μας αρέσει,...

Πολλές φορές μπορεί να φερόμαστε στον εαυτό μας πολύ αυστηρά και επικριτικά. Να του φερόμαστε όπως ένας άνθρωπος που θα μας περίμενε στη γωνία και με το παραμικρό λάθος θα μας έκρινε αυστηρά και θα μας έκανε να αισθανθούμε άσχημα. Αν αυτός ήταν ένας άνθρωπος που...

 ‘’Φόβος’’ μια λέξη που  συμβολίζει ένταση, πίεση, άγχος, τρόμο, δυσαρέσκεια.. Μπορεί πιθανόν για κάποιους να είναι ισοδύναμος και με εφιάλτη.   Αν σκεφτούμε ότι το πρωταρχικό αίσθημα του φόβου το έχει ακόμη και ένα βρέφος που βγαίνει από το προστατευμένο περιβάλλον...