Σώμα και Ψυχή είναι τελικά περισσότερο αλληλένδετα από όσο πιστεύουμε.
Μπορεί άραγε το σώμα να προειδοποιεί για την ψυχή μας;
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματα μας, όταν μέσα μας υπάρχουν άλυτα θέματα τότε συχνά συμβαίνει να αισθανόμαστε σωματικά συμπτώματα.
Πόνος και σφίξιμο στο στομάχι, τρέμουλο, δύσπνοια, ταχυκαρδία, πονοκέφαλος είναι μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να νοιώσουμε.
Είναι αληθινά, τα βιώνουμε και ψάχνουμε την αιτία μέσα από τους γιατρούς, από τις εξετάσεις αλλά όλοι δίνουν την ίδια απάντηση ‘’δεν έχεις κάτι’’. Όμως συνεχίζουμε να νοιώθουμε σφίξιμο στο στομάχι, πόνο στο κεφάλι. Συνεχίζουμε να μην αισθανόμαστε καλά. Σκεφτόμαστε ‘’τι μου συμβαίνει;’’, ‘’δεν μπορώ να καταλάβω’’.
Η απάντηση είναι ότι σωματοποιείται ο πόνος μας. Είναι ένας τρόπος να βγάλει η ψυχή προς τα έξω αυτά τα οποία νοιώθει. Να μας χτυπήσει το καμπανάκι για να την προσέξουμε. Να της δώσουμε επιτέλους σημασία και να την ακούσουμε. Πιθανόν μπορεί να μην εκφράζουμε προς τα έξω αυτά που πραγματικά νοιώθουμε, να υπάρχουν μέσα μας άλυτα τραύματα από το παρελθόν. Ίσως είναι συσσωρευμένο άγχος και θλίψη που μπορεί να κουβαλάμε χρόνια μέσα μας μέχρι που κάποια στιγμή βγαίνει στην επιφάνεια και ξεσπάει με αυτό τον τρόπο.
Είμαστε στην ουσία παραλήπτες ενός μηνύματος που μας στέλνει το σώμα μας για να το ακούσουμε.
Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο.. Τα ανέκφραστα συναισθήματα και οι άλυτες συγκρούσεις όταν υπάρχουν μέσα μας, είναι θέμα χρόνου με ποιο τρόπο θα εκδηλωθούν…
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Βουλτσίδου Κατερίνα
Πρόσφατα σχόλια