Άραγε πόσοι από εμάς δεν κουβαλάμε ταμπέλες που μπορεί να μας τις έχουνε βάλει άλλοι ή να τις έχουμε βάλει εμείς στον εαυτό μας; Μερικές από αυτές θα μπορούσαν να είναι ’’ντροπαλός’’, ‘’ τεμπέλης’’, ‘’χοντρός’’, ‘’αδέξιος’’, ‘’φοβισμένος’’, ‘’ανώριμος’’, ‘’ φιλάσθενος’’, ‘’ ανεύθυνος’’, ‘’ νευρικός’’, ‘’ απρόσεκτος’’, ‘’ βαρετός’’.
Οι ταμπέλες ξεκινάνε από πολύ νωρίς όταν ήμασταν ακόμη παιδιά..
Πώς άραγε δημιουργούνται; Ας πάρουμε παράδειγμα ότι ένα παιδί έχει κάποια παραπάνω κιλά και όταν ήταν μικρό οι συμμαθητές του στο σχολείο το κορόιδευαν και το έλεγαν χοντρό ή η οικογένεια του τόνιζε ότι χρειάζεται να χάσει αυτά τα παραπάνω κιλά που έχει. Οπότε σε αυτό το παιδί του κόλλησαν την ταμπέλα ‘’ότι είναι χοντρό’’. Το πιο πιθανόν είναι έχοντας καρφιτσωθεί πάνω του αυτή η ετικέτα να νοιώθει έτσι και να συμπεριφέρεται με τρόπο που να υποστηρίζει αυτό που πήρε από τους γύρω του.
Δίνουμε χαρακτηρισμούς στον εαυτό μας ή μας δίνουν οι άλλοι που στο τέλος πιστεύουμε ότι έτσι είμαστε. Γιατί αυτό τελικά γίνεται πραγματικότητα.
Τις πιστέψαμε ότι ισχύουν που στο τέλος αντιδρούμε σύμφωνα με αυτές. Είναι αυτό που ονομάζεται ‘’αυτοεκπληρούμενη προφητεία’’. Δηλαδή εάν για παράδειγμα οι γύρω μου με θεωρούν ότι δεν είμαι έξυπνος θα αρχίζω να συμπεριφέρομαι με τρόπο που στην ουσία ασυνείδητα θα επιβεβαιώσω αυτό που πιστεύουν οι γύρω μου για μένα και φυσικά στο τέλος θα το πιστέψω και εγώ ο ίδιος για τον εαυτό μου.
Το ερώτημα όμως είναι ότι τελικά είμαστε οι ταμπέλες μας;
Η πραγματικότητα είναι ότι είμαστε κάτι παραπάνω από ένα απλά χαρακτηρισμό. Είμαστε πολύ πιο σύνθετοι και πολύπλευροι και αδικούμε τον εαυτό μας βάζοντας τον ετικέτες που μας εμποδίζουν στο να τον γνωρίσουμε σε βάθος.. Αυτό είναι το τίμημα και το κόστος που πληρώνουμε, ότι αυτοπεριορίζουμε τον εαυτό μας και δεν του δίνουμε την ευκαιρία να δοκιμάσει, να γνωρίσει, να πειραματιστεί σε καινούρια πράγματα επειδή κάποτε όταν ήμασταν μικροί μας είχανε κολλήσει κάτι και μας έκαναν να πιστέψουμε ότι ισχύει…
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Βουλτσίδου Κατερίνα
Πρόσφατα σχόλια