Θυμός και Θλίψη..
Θυμός και Θλίψη, δύο έντονα συναισθήματα που εκ πρώτης όψεως μπορεί να μας φαίνονται διαφορετικά όμως μπορεί να συνυπάρχουν μέσα μας. Ο θυμός μπορεί να είναι η μία όψη του ίδιου νομίσματος. Η άλλη όψη, η θλίψη, μπορεί να μην είναι τόσο εμφανής, να την κρύβουμε και να...
Η ερμηνεία της πραγματικότητας έχει τις προσωπικές μας πινελιές…
Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο προέρχεται από τις δικές μας μοναδικές εμπειρίες. Ανάλογα με αυτά που ο καθένας μας έχει βιώσει ερμηνεύουμε τα πράγματα γύρω μας. Μπορεί με βάση τις εμπειρίες μας πολλά πράγματα να τα παίρνουμε πιο προσωπικά, να είμαστε πιο...
Υγιής αυτοεκτίμηση σημαίνει εμπιστοσύνη στον εαυτό μας..
Σε κάποιες φάσεις της ζωής μας μπορεί να μην νοιώθουμε τόσο καλά με τον εαυτό μας , να είναι πιο ευάλωτη η αυτοπεποίθηση μας , να μπαίνουμε σε διαδικασία σύγκρισης με κάποιους που μπορεί στα μάτια μας να θεωρούνται πρότυπα ή να περνάμε κάποιες κρίσεις...
Μόνος και αυτό το καλοκαίρι..
Πολλοί γύρω μας την περίοδο του καλοκαιριού σκέφτονται ‘’τι κάνω λάθος’’, ‘’δεν μπορώ να καταλάβω, γιατί υπάρχουν τόσα ζευγάρια γύρω μου και εγώ εξακολουθώ και μένω μόνος μου’’. Πιθανόν μπορεί για όλους όσους σκέφτονται έτσι η περίοδος του καλοκαιριού και οι διακοπές...
Όταν οι επιλογές μας οδηγούν σε αδιέξοδο..
Πολλοί από εμάς νοιώθουμε ότι η ζωή μας βρίσκεται σε ‘’αδιέξοδο’’. Αυτό μπορεί να μας προκαλεί πολλά συναισθήματα όπως: απελπισία, θλίψη, αγανάκτηση, πολλές φορές και θυμό. Τα αδιέξοδα για τον καθένα μας μπορεί να είναι πολλά.. Να νοιώθουμε εγκλωβισμένοι σε μία σχέση,...
Η αξία των ανθρώπινων σχέσεων στη ζωή μας..
Ο άνθρωπος από τη φύση του χρειάζεται να συμβιώνει με άλλους ανθρώπους γύρω του. Όταν ζει σε ένα οικείο περιβάλλον και όταν υπάρχουν γύρω του αξίες όπως ο σεβασμός, η επικοινωνία, η κατανόηση, η αμοιβαιότητα, δημιουργεί μέσα του ένα αίσθημα ηρεμίας και ασφάλειας. Το...
Αναζήτηση
Πρόσφατα Άρθρα
Το βάζο της ζωής μας..
Μπορούμε να παρομοιάσουμε τη ζωή μας με ένα βάζο. Στη πορεία της ζωής μας πολλά πράγματα μπορεί να συμβούν και να το γεμίσουν.. Το άγχος της καθημερινότητας, η πίεση και οι απαιτήσεις που βάζουμε στον εαυτό μας, όταν έχουμε έντονο το ενοχικό κομμάτι, τα συναισθήματα...
Ένα καλύτερο μέλλον από την ιστορία του παρελθόντος..
Πόσοι από εμάς δεν έχουμε πάρει λάθος αποφάσεις, κάναμε λάθος επιλογές, κάναμε λάθη σε σχέση με τα παιδιά μας, το σύντροφο μας, δικούς μας ανθρώπους επειδή μας είχε κατακλύσει το συναίσθημα; Το συναίσθημα κατευθύνεται από τα βιώματα, τις εμπειρίες που είχαμε ως παιδιά...
Κατάθλιψη : ‘’Φοβάμαι, τι μου συμβαίνει; ’’
Η κατάθλιψη είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας ή έχουν κάποιον δικό τους που το βιώνει. Είναι κάτι παραπάνω από μία απλή θλίψη. Το συναίσθημα; ‘’κενό’’, ‘’άδειασμα’’, ‘’μια απέραντη λύπη’’, ‘’ένα αίσθημα αβοήθητου’’, ‘’σαν να υπάρχει μια μαύρη...