Πόσοι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι από τη ζωή τους; Θα ήθελαν ως δια μαγείας να αλλάζανε πράγματα, εγκλωβίζονται από τα ‘’πρέπει’’, χάνουν στη πορεία της ζωή τους τα ‘’θέλω’’ τους. Έχουνε απογοητευτεί, έχουν ανθρώπους κοντά τους που τους ελέγχουν αλλά δεν κάνουν...

Ψάχνουμε να βρούμε το άλλο μας μισό πιστεύοντας ότι αυτό θα μας γεμίσει και θα μας οδηγήσει στην ευτυχία. Θα μας καλύψει το αίσθημα αυτό το δύσκολο για πολλούς ανθρώπους, μιλάω για το αίσθημα της μοναξιάς. Το άλλο μας μισό που θέλουμε να έρθει στη ζωή μας και να...

Φαγητό, κάτι που για κάποιους ανθρώπους είναι κάτι παραπάνω από το ‘’καλύπτω την βιολογική μου πείνα’’. Μέσα από αυτό στην ουσία καλύπτεται ένας πυρήνας συναισθηματικών αναγκών.   Μπορεί να τρώμε επειδή είμαστε στεναχωρημένοι, αγχωμένοι, χαρούμενοι, θυμωμένοι, μπορεί...

  Πολλοί  από εμάς μπορεί να δυσκολευόμαστε  να πούμε ‘’όχι’’ στους γύρω μας.   Πώς μπορεί να εμφανίζεται; Να μας ζητάει κάτι ένας φίλος και να μας είναι δύσκολο να το αρνηθούμε. Να παίρνουμε μεγαλύτερο φόρτο εργασίας στη δουλειά. Να θέλουμε να μην πάμε στο ίδιο...

    Εάν ήμασταν λίγο στο μυαλό ενός ανθρώπου που βιώνει κρίση πανικού πιθανόν θα μας έλεγε...   ‘’ Νοιώθω  να έρχεται κάτι πάνω μου και εγώ δεν μπορώ να ξεφύγω.  Με κάνει να αισθάνομαι σαν να είμαι μέσα στη θάλασσα που όμως εκεί που είναι ήρεμη αρχίζει να έχει...

  Στους περισσότερους από εμάς μπορεί να υπήρξε κάποια στιγμή στη ζωή μας που αισθανθήκαμε να βγαίνουμε εκτός εαυτού και να μην μπορούμε να ελέγξουμε το θυμό μας. Τι συμβαίνει όμως εάν αυτό είναι κάτι που υπάρχει μέσα στην καθημερινότητα μας;   Πολλές φορές ένας...