Συναισθηματική Κακοποίηση: Όταν υπάρχει μέσα σε μία σχέση

Συναισθηματική Κακοποίηση: Όταν υπάρχει μέσα σε μία σχέση

Νοιώθετε  σαν να είστε συνεχώς υποχρεωμένος να κρατάτε ευχαριστημένο το άτομο που είστε μαζί; Χρειάζεται να δίνεται συνέχεια αναφορά και να αιτιολογείστε σε ότι και αν κάνετε; Δεν νοιώθετε πλέον ανεξαρτησία και ότι μπορείτε να πάρετε πρωτοβουλία; ...
Ο τελειομανής εαυτός μου..

Ο τελειομανής εαυτός μου..

Μέσα σε κάθε άνθρωπο κυριαρχούν κάποιες πλευρές του εαυτού του. Σε πολλούς ανθρώπους κυριαρχεί ή υπάρχει έντονα η τελειομανής πλευρά. Τι θα μπορούσε να μας έλεγε κάποιος όπου μέσα του υπάρχει μια πιο τελειομανή πλευρά; ‘’Πρέπει πάντα να είμαι καλός σε αυτό που κάνω...
Όταν ‘’αναβάλλω’’  συνεχώς στη ζωή μου ..

Όταν ‘’αναβάλλω’’ συνεχώς στη ζωή μου ..

Μέσα από την αναβλητικότητα αποφεύγουμε να κάνουμε κάτι που μας προκαλεί δυσφορία, ένταση και δεν μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Να δώσω μάθημα στην εξεταστική το επόμενο εξάμηνο για να είμαι καλύτερα προετοιμασμένος, να μην ψάξω τώρα για δουλειά αλλά να το αφήσω για...
‘’Kατάθλιψη’’ Πώς μπορεί κάποιος να την βιώνει;;;

‘’Kατάθλιψη’’ Πώς μπορεί κάποιος να την βιώνει;;;

Πώς μπορεί άραγε να νοιώθει ένας δικός μας άνθρωπος όταν πέσει στη παγίδα της κατάθλιψης; Εάν μπορούσαμε να μπούμε  στο μυαλό του πιθανόν θα μας έλεγε:  ‘’Τίποτα δεν είναι ίδιο. Τίποτα δεν είναι όπως παλιά.. Βλέπω τα πράγματα που παλιά χαιρόμουν αλλά...
Θυμός και Θλίψη..

Θυμός και Θλίψη..

Θυμός και Θλίψη, δύο έντονα συναισθήματα που εκ πρώτης όψεως μπορεί να μας φαίνονται διαφορετικά όμως μπορεί να συνυπάρχουν μέσα μας. Ο θυμός μπορεί να είναι η μία όψη του ίδιου νομίσματος. Η άλλη όψη, η θλίψη, μπορεί να μην είναι τόσο εμφανής, να την κρύβουμε και να...
Η ερμηνεία της πραγματικότητας έχει τις προσωπικές μας πινελιές…

Η ερμηνεία της πραγματικότητας έχει τις προσωπικές μας πινελιές…

Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο προέρχεται από τις δικές μας μοναδικές εμπειρίες. Ανάλογα με αυτά που ο καθένας μας έχει βιώσει ερμηνεύουμε τα πράγματα γύρω μας. Μπορεί με βάση τις εμπειρίες μας πολλά πράγματα να τα παίρνουμε πιο προσωπικά, να είμαστε πιο...