Σώμα και Ψυχή είναι τελικά περισσότερο αλληλένδετα από όσο πιστεύουμε.   Μπορεί άραγε το σώμα να προειδοποιεί για την ψυχή μας;   Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματα μας, όταν μέσα μας υπάρχουν άλυτα θέματα τότε συχνά συμβαίνει να αισθανόμαστε σωματικά συμπτώματα.  ...

Διακοπές… Μία λέξη που για πολλούς ανθρώπους είναι συνδεδεμένη με ευχάριστες αναμνήσεις, με ξεγνοιασιά, με όμορφες χαλαρωτικές στιγμές. Ένα ευχάριστο διάλειμμα από την ρουτίνα της καθημερινότητας. Μια χαλαρή απόδραση στη φύση, στην εξοχή, στη θάλασσα.   Άραγε αυτό...

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται γιατί δεν διεκδικούν αυτά που θέλουν πραγματικά. Ποιος είναι ο λόγος που  μπορεί να ανέχονται άσχημες συμπεριφορές από τους γύρω τους.   Κάποτε μια νεαρή κοπέλα μου είχε πει ‘’Έχουν υπάρξει στιγμές που μπορεί άλλο να ήθελα να πω...

Μεγαλώνουμε ένα παιδί. Σε κάθε ηλικιακή του φάση  χρειάζεται να τεθούν κάποια όρια. Άραγε είναι κάτι εύκολο; Τι μπορεί να μας δυσκολεύει στο να θέσουμε εμείς οι γονείς  τα όρια μας;   Πολλοί γονείς έχουνε συνδέσει τα ‘’όρια’’ με κάτι αρνητικό. Ίσως έχει σχέση πολλές...

Πόσοι από εμάς δεν νοιαζόμαστε για το ‘’τι θα πει ο κόσμος’’…   Προσπαθούμε να δείχνουμε προς τα έξω μια καλή εικόνα ή προσπαθούμε να ευχαριστούμε τους άλλους εις βάρος πολλές φορές των ίδιων μας των αναγκών.   Γινόμαστε δυστυχισμένοι εγκλωβισμένοι στο πώς σκέφτονται...

Πολλοί από εμάς νοιώθουμε ότι η ζωή μας βρίσκεται σε ‘’αδιέξοδο’’. Αυτό μπορεί να μας προκαλεί πολλά συναισθήματα όπως: απελπισία, θλίψη, αγανάκτηση, πολλές φορές και θυμό. Τα αδιέξοδα για τον καθένα μας μπορεί να είναι πολλά.. Να νοιώθουμε εγκλωβισμένοι σε μία σχέση,...