Η αξία των ανθρώπινων σχέσεων στη ζωή μας..

Η αξία των ανθρώπινων σχέσεων στη ζωή μας..

Ο άνθρωπος από τη φύση του χρειάζεται να συμβιώνει με άλλους ανθρώπους γύρω του. Όταν ζει  σε ένα οικείο περιβάλλον και όταν  υπάρχουν γύρω του αξίες όπως ο σεβασμός, η επικοινωνία, η κατανόηση, η αμοιβαιότητα, δημιουργεί μέσα του ένα αίσθημα ηρεμίας και ασφάλειας. Το...
Όταν η επανάληψη γίνει ψυχαναγκασμός…

Όταν η επανάληψη γίνει ψυχαναγκασμός…

Όταν οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις μας γίνονται για εμάς καθημερινό μαρτύριο…  ‘’Να ελέγξω τα μάτια της κουζίνας εάν είναι κλειστά, όμως αυτό χρειάζεται να το κάνω 8 φορές αλλιώς δεν νοιώθω καλά’’. ‘’Να πλύνω τα χέρια μου 5 φορές, επαναλαμβάνοντας...
Η ετικέτα του ‘’καλού παιδιού’’..

Η ετικέτα του ‘’καλού παιδιού’’..

Τι συμβαίνει άραγε όταν εγκλωβιζόμαστε στην ετικέτα ‘’του καλού παιδιού’’; Κάποιος μπορεί να  μας έλεγε.. ‘’Νοιώθω ότι οι άλλοι περιμένουν περισσότερα από μένα. Αυτό με κάνει να μην μπορώ να ακολουθήσω κάποιες φορές τα ‘’θέλω’’ μου, να αντιδράσω, να οριοθετήσω,...
Εργασιακό Bullying..

Εργασιακό Bullying..

Ίσως να το έχουμε συναντήσει στη ζωή μας ή να έχουμε κάποιο γνωστό μας που το έχει βιώσει. Όταν η δουλειά γίνεται κάτι που μας προκαλεί έντονη δυσφορία και νιώθουμε άγχος και πίεση όταν είμαστε εκεί. Η καθημερινότητα στο χώρο εργασίας να γίνεται πολύ δύσκολη έως και...
Χωρισμός: Πώς επιδρά στη ψυχολογία μας..

Χωρισμός: Πώς επιδρά στη ψυχολογία μας..

Όταν τελειώνει μία σχέση και δεν είναι δική μας επιλογή μπορεί να αισθανόμαστε μέσα μας ότι είναι δύσκολο να αφήσουμε το παρελθόν. Νοιώθουμε ότι είναι σαν να αφήνουμε ένα κομμάτι μας. Μας φαντάζει τόσο ξένο να είμαστε μακριά από τον άνθρωπο που μέχρι τώρα...
Παρελθόν και βιώματα..

Παρελθόν και βιώματα..

Ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουνε είναι: ‘’Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να μας βοηθήσει εφόσον το παρελθόν έχει περάσει και τα βιώματα που μας άφησε είναι εκεί;’’ Μέσα από την θεραπεία ξαναβιώνουμε και παρατηρούμε τη ζωή μας. Πολλοί από εμάς μπορεί...